友田景です。
 

 
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正月なので、今年の僕の目標を書きます。サラリーマンになって、個人でもPDCAを回すことが大事だと益々実感しています。僕の今年のPlanです。『体・心・技』で書きます。青木功がカンブリア宮殿の中で、体力が一番大事と言っていましたので。

◆体

　・毎日5分はストレッチをする（股関節と肩甲骨を中心に）

　・毎日筋トレをする（腕立て伏せ・腹筋・スクワット）

　・お腹周りを80cmにする（現在85.5cm）

◆技

　・毎月2冊以上の本を読む

　・簿記2級に合格する

　・ビジネス会計検定試験を受ける

◆心

　・家族との時間をしっかりつくる（毎週玄太と千晴と遊ぶ）

　・友田ファミリーMLに隔週でメールをする

　（忘年会をやって改めてこの会を大事にしたいなと思いました。そのためにみんなに向けて感じていること考えていることを発信していきます。）

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情けないことに達成率はぼちぼちでしょうか。途中で転職することになったので、大きく方向転換しました。それも大きく影響していますが。なので、本当は修正計画を立てないといけないですね。ただ『心』の部分はちゃんとできていたからか、精神的には安定した１年だったと思います。

『体』のところは、目的をなく体を動かす性質ではないので、このままではダメと4月から草野球チームに入りました。これが、僕自身今年2番目に大きな出来事です。野球を再開したのは、WBC（ワールドベースボールクラシック）の影響が大きいです。小さい頃は野球少年で、メジャーリーガーになるのが夢でした。33歳となり、体力も落ち、体型も変わってくる中で、やはり今しかできないことをやろうと思って野球をすることにしました。野球をするのは8年ぶりでしたが、ネットでチームを探して、デトロイトマックミールズに入れてもらいました。

チームスポーツは楽しくて、充実した時間を過ごすことができました。奇跡的に首位打者になり、少しはチームにも貢献できたかと思います。来シーズンも頑張ります。下記は、最終戦の第三打席のセンター前ヒットの動画です。

091213シーズン最終戦vs圏外_第3打席

皆さんも年賀状、大掃除など年末の仕事も忙しいでしょうが、少し今年を振り返る時間を作ってみてはどうでしょうか。『一年の計は元旦にあり』です。是非、その前に今年の振り返りを。

| 2009年12月29日 01:44 | 友田　景 | コメント＆トラックバック（2）